De Somatic Release & Breathwork sessies helpen je om oud zeer te doorvoelen en meer in je lichaam aanwezig te zijn. De combinatie van lichaamswerk en ademwerk zorgt voor een bevrijdende ontlading en brengt je dichterbij je gevoel en jezelf.
Dit traject is mijn meest nieuwe traject waarbij je drie maanden lang mijn begeleiding ontvangt. Het traject bestaat uit 6 sessies. Het is mogelijk om de sessies in-person of online te doen.
Wil je werken aan jouw persoonlijke problemen en/of klachten? Dan is privé yogales misschien iets voor jou. De privé lessen worden gemaakt aan de hand van jouw behoeften en wensen. Denk onder andere aan yoga voor stress, burn-out, angst, nekklachten en rugpijn.
Yoga op de werkvloer, niet alleen leuk maar vooral gezond. Yoga is een ideale manier om vitaliteit, gezondheid en geluk te bevorderen. Een yogales verricht al wonderen. Bedrijfsyoga kan op locatie worden gegeven, op de mat of een stoel, of in House of Happiness.
Het is voor kinderen niet alleen belangrijk om voldoende te bewegen maar ook om zich te leren concentreren en te focussen. Kinderyoga kan kinderen ontzettend helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen, beter te concentreren en te ontspannen. De kinderyogalessen worden op aanvraag gegeven.
Yoga betekent union, eenheid. Yoga staat voor eenheid van het individuele bewustzijn en daarmee met het collectieve bewustzijn. Yoga gaat over het verbinden van wat eerst tegenstrijdig leek of een dualiteit. Het is een diepe verbinding met jezelf en met de wereld om je heen.
