Ben je op zoek naar een rustige vorm van yoga? Dan is deze yogales misschien iets voor jou. In 60 minuten neem ik je mee op reis in je eigen lichaam. Aan de hand van meditatie, zachte yoga, yin yoga en/of yoga nidra ga jij aan het einde van de les ontspannen én opgeladen naar huis. Iedere les is anders, maar wat altijd hetzelfde is, is dat ontspanning, herstel en vitaliteit het doel zijn. Deze yogales is geschikt voor iedereen. Wanneer je aan het herstellen bent van iets van fysieke, mentale en/of emotionele aard, kan deze les bijdragen aan je herstel.

Donderdagavond van 20.00-21.00 uur bij Fysico Rotterdam aan de Voorhaven 35B (in Delfshaven). Je kan je aanmelden door mij een sms te sturen: 0641699735. Een losse les is €15 of 4 lessen voor €50.